15km d’Esbly

On n’était pas nombreux du NST ce matin pour courir les 15km d’Esbly, en fait j’étais le seul 🙂
Normal vous me direz avec le semi de Paris qui tombe le même jour !!!
Néanmoins c’est une course que l’on peut ajouter au calendrier des courses du NST.
Avec peu de plat et pas mal de côtes (mon GPS m’indique 360m D+) c’est une course avec de vraies difficultés, notamment la côte de Chalifert avant le 10è km.
Le parcours est agréable et vallonné, d’Esbly, en passant par Lesches, Chalifert et Coupvray. Et qui dit côtes dit aussi de belles descentes pour essayer de rattraper le temps perdu.
En plus il faisait beau aujourd’hui, ENFIN !!
Je n’avais plus l’habitude de courir dehors (tapis + home trainer comme Titi) depuis un moment, ÇA FAIT DU BIEN DE VOIR LE JOUR ET DE RESPIRER L’AIR FRAIS !!
Côté résultat, je n’ai pas affolé les chronos : 59’03, 18è place et 5è V1 mais je suis content de commencer la saison. Avec le dossard N°19 au départ je m’étais fixé comme objectif d’arriver dans les 19 premiers, j’ai eu chaud 🙂

À vous, pour vos récits sur le semi…
Arnaud.

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2 réponses à 15km d’Esbly

  1. herve foxy dit :

    et dire que mon pauvre ARNAUD,a cette epoque de l annee 2012,il ne pouvait courir cette distance…..embrun a proche,tiens bon!!!!!

  2. Titi dit :

    Bravo mon Arno. Comme quoi t,es pas mal aussi en affutage car moins de 1h sur 400 de dénivelé c est franchement bien.

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