Triathlon de Sens (89) – le récit

Chaleur caniculaire ce dimanche 16 juin sur la base de Gron (à coté de Sens dans l’Yonne). 4 triathlètes du club se sont rejoints pour en découdre parmi les 180 partants sur la distance M. Sam, Pascale, Karine et moi-même nous retrouvons dans le parc vélo pour un debrief rapide.

De Mon point de vue :

–          Super organisation

–          Passages dans les villages avec du public (çà fait du bien quand on a plus de jus, cf ci-dessous)

–          Une bouteille de bière à l’inscription

–          Des parcours top

La course :

Avec peu d’entrainement en course à pied (dû à une periostite récalcitrante !!) et aucun km en vélo depuis 2 semaines, je ne m’attendais à peu si ce n’est terminer pour la première fois un M !

14h15 dans l’eau à 18°, et quand il fait 30° à l’ombre à l’extérieur c’est appréciable. On s’échauffe sur 300 mètres pour rejoindre la ligne de départ.

Je m’élance de derrière parmi tous ces poissons…aucun coup et beaucoup de respects entre nous, c’est appréciable. Je cherche à aller vite au début pour me placer et puis un point de coté me rappelle que je ne suis pas Phelps. Donc, je commence à glisser et tout se passe super bien.

T1 :  je rejoins le vélo suivi de près par Sam avec qui j’échange quelques mots puis c’est parti pour deux boucles de 22 km. Le parcours est vallonné sur la totalité avec quelques petites montées bien intéressantes. Sur la première boucle je double quelques concurrents, je m’hydrate beaucoup (peut être trop même !!!) et tourne les jambes. A l’amorce du 2nd tour, je vois Pascale et je m’apprête à la doubler quand ….le début du cauchemar. Le 2nd tour est horrible : Mon ventre est lourd, j’ai la chaire de poule et les jambes tournent mais sans watts ! Ma vitesse chute terriblement et tout le monde me double. Bref, je rejoins le parc dépité et avec un grosse peur : La CAP !

T2 : Je mets mes chaussettes et me fais chambrer par Yannick pour çà 😉 … je pars  tranquillement avec un but : 5min / km pour 3 boucles de 3km et des poussières. Arrivé au 3ième Km, plus rien : Mes jambes sont lourdes, j’ai la chaire de poule, j’ai chaud, le soleil devient atroce et j’ai une idée qui me trotte dans la tête : L’abandon. Je marche puis m’arrête 10 minutes ( !!!!) à un stand pour me ravitailler (eau, coca, fruits secs)…Karine qui me double toute penaud me dit : « n’abandonnes pas !! » ….je repars et termine à l’agonie !! 1h10 pour un 10km, je n’avais jamais fais….et bien voilà c’est arrivé !

Je sais que la route est longue pour être « performant »….mais au moins je suis finisher pour la première fois !!

Le soleil a surement joué sur cette perf , sans parler de ma gestion de l’hydratation sur le vélo, le manque d’entrainement vélo/CAP…..et bien au moins je sais ce qu’il reste à faire !!!

Bravo à Pascale pour son podium dans sa catégorie !

Bravo à Karine pour …. Tout en fait J

Cl. Pl/ Cat Temps Total Natation T1 Vélo T2 CAP
128 Bourcet Pascale 3 03:10:53.7 29:44.8 53.3 1:37:20.0 40.7 1:02:14.7
137 Cuq Karine 4 03:16:52.7 34:12.9 1:56.8 1:39:22.5 1:43.3 59:37.0
142 Morand Guillaume 62 03:20:55.7 31:12.4 1:58.8 1:36:51.5 1:38.0 1:09:14.9
152 Devie Samantha 6 03:27:35.7 31:44.9 53.2 1:48:04.1 1:18.5 1:05:34.9

Guillaume M.

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2 réponses à Triathlon de Sens (89) – le récit

  1. André dit :

    Bravo à vous et vu les temps affichés le mot SOLIDARITÉ à un sens. beau tir groupé ! continuez à nous régaler par vos récits.

  2. Titi dit :

    BRAVO LES FILLES… HEU et le gars ;). Charmante compagnie Guillaume, c’est très galant de ta part de ne pas avoir pris la 1ere place !!! Tu es un seigneur. Bonne récup avec le sourire.

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