Archives mensuelles : juillet 2015

Mon 1er IM (ZURICK)

I did it!!!! Quelques jours se sont écoulés depuis le passage de cette fameuse ligne d’arrivée, de ce fameux tapis rouge et noir. La vie reprend. Tout semble pareille extérieurement et pourtant vous vous sentez différente. Vous êtes triste et … Continuer la lecture

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Challenge Roth – Mon premier IM

Belle aventure, l’idée c’est de finir pour pas mettre « à la poubelle » tous les entrainements (quatre à cinq mois assez  intensif) La course s’est très bien passée: – un peu long les 3,8km de natation mais ça passe et les … Continuer la lecture

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La nutrition pour l’Altriman

Un chapitre que j’ai oublié d’évoquer alors que cela reste important pour nous …. la nutrition. Comme vous le savez, nous sommes quelques uns à être adepte des produits « Punch Power », aussi, je vous fais profiter de la recette pour … Continuer la lecture

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Engadin Swimrun 2015

Résumé de notre saison à vos côté. Nous passons la frontière suisse, on vous tiendra au courant dimanche. http://youtu.be/g2KIHewn3KA Comme promis le long récit de notre course de ce week end. Course de 7h13 min, extrêmement éprouvante mais nous sommes … Continuer la lecture

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André et son Altriman

2ème tentative, certes encore ratée, mais avec une participation qui me satisfait. Objectifs : Nat <2h, Vélo ~10h ‘soit 20km/h de moyenne et le reste pour le Marathon soit 6h  + les transitions et ravitos soit 1/2h L’année précédente, avec une … Continuer la lecture

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Triathlon M de Paris

quelques photos du triathlon de Paris côté Tour Eiffel La question : qui était dans le paquet qui a chuté au tunnel du Pont d’Iéna ? il y a d’autres photos de la course sur ma page facebook https://www.facebook.com/olivier.noel.77 https://plus.google.com/u/0/106734910750572625769/posts/9sF35ZyjqEN?pid=6170913147639720242&oid=106734910750572625769

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