Triathlon de Bintan

Du côté de Singapour, Fred Dugas était aussi de sorti:

Samedi 20 mai 2017: Triathlon Olympique de Bintan (Indonésie)

Ce Week-end Triathlon sur l’île de Bintan (Indonésie) avec toutes la famille en supporter, il suffit de prendre un ferry c’est à 50mn de Singapour.
C’est un triathlon international, dans le vrai sens du terme plus de 40 nationalités, 500 participants sur le olympique.
Départ 14h : 32° et 100% d’humidité
le plus dure c ‘est de partir à la mer quand on voit la plage de départ, on a plutôt envie de commander un cocktail….
Bon natation sans combi : l eau est à 26 ° toute l année, pas le choix, je sors 18 ème, ici ça nage pas trop fort a part les australiens et les anglais.
Transition moyenne surtout je suis un peu juste en vélo je perds une vingtaine places (53 eme temps) parcours très exigeant sans moment de relâchement
en revanche en course à pieds, le fait d’avoir perdu 8kg et d’avoir enfin un entrainement régulier je reviens sur tous ces rouleurs…au final 21ème scratch et 3eme de ma catégorie.
Beaucoup de plaisir à courir dans ces conditions.
Il y a un Half Ironman fin aout sur la même île…
Moi J’y vais …

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