Archives de l’auteur : andrep

Mon 1er IM (ZURICK)

I did it!!!! Quelques jours se sont écoulés depuis le passage de cette fameuse ligne d’arrivée, de ce fameux tapis rouge et noir. La vie reprend. Tout semble pareille extérieurement et pourtant vous vous sentez différente. Vous êtes triste et … Continuer la lecture

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La nutrition pour l’Altriman

Un chapitre que j’ai oublié d’évoquer alors que cela reste important pour nous …. la nutrition. Comme vous le savez, nous sommes quelques uns à être adepte des produits « Punch Power », aussi, je vous fais profiter de la recette pour … Continuer la lecture

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André et son Altriman

2ème tentative, certes encore ratée, mais avec une participation qui me satisfait. Objectifs : Nat <2h, Vélo ~10h ‘soit 20km/h de moyenne et le reste pour le Marathon soit 6h  + les transitions et ravitos soit 1/2h L’année précédente, avec une … Continuer la lecture

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Half iron man Séville 2015 par Emmanuel F

Petit récit du Half Iron Man de Séville ; Démarrage de la saison à Séville pour la 4ème édition du half iron man. Les conditions en Espagne sont plutôt clémentes en avril, 25-30 degres, ensoleillé, sec… Quoi de mieux pour … Continuer la lecture

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Elfie & Tom au Raid Aventure en Vallon Pont d’Arc de 2015

Bonjour a tous membres du NST: Nous sommes partis en Ardèche à vallon pont d’arc faire un raid nature. Un petit résumé de l’épreuve pour ceux que ça intéresse: Arrivés le samedi soir chez un ami à vallon pont d’arc … Continuer la lecture

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Elitsa à l’Aquathlon de BEZONS

6 ème Aquathlon Gilles Galtié à Bezons le 22/03/2015 : 1025m de natation + 5km course à pied Je n’étais pas sure d’y aller jusqu’au dernier moment car d’abords j’avais des douleurs au genou, puis me suis couchée à 2h … Continuer la lecture

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Tris le WE du 6-7 juin 2015

En plus du Tri ‘Club’ de DEAUVILLE, certains préfèrent l’altitude !

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Championnat du Monde Half Ironman Mont-Tremblant, Québec (par Alexandra)

La course vue de l’intérieur Levée à 4h30 du matin, après une nuit très courte en dortoir, à l’Auberge de Jeunesse de Mont-Tremblant. Ça y est c’est le grand jour ! Première arrivée dans la cuisine, je suis rapidement rejointe par … Continuer la lecture

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Embrun 2014 (par Charlotte)

J’ai pris ce matin le départ du mythique triathlon d’Embrun… Levé à 3h pour un plat de pâte, je prends ensuite la route et pour rejoindre le plan d’eau. Il fait noir et il fait froid chacun prépare son matériel … Continuer la lecture

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Embrun 2014 (par Guillaume)

Bonjour à tous. Aller, un peu de lecture pour vos vacances : … une spéciale pour Hervé qui nous a suivi hier ! l’embrunman…version M. Karine et moi-même cherchions à couper notre été par un tri montagnard…pas l’Alpe d’Huez que nous … Continuer la lecture

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