Natation / Vélo / Course à pied

Natation / Vélo / Course à pied Natation, deux entraînements par semaine, à la piscine de Nogent-sur-Marne : - le lundi, de 19h45 à 20h45 : entraînement non encadré, une ligne dans le bassin extérieur olympique (entrée de la piscine gratuite). Programme des séances proposées par Marc disponible ici. - le mercredi, de 20h15 à 21h15 : entraînement encadré par Marc, deux lignes dans le bassin extérieur olympique (entrée de la piscine gratuite) Vélo : Une sortie en vélo est prévue tous les dimanche à 8h30, RDV avenue des Marronniers, devant la sortie n°1 du RER A (sortie la plus proche du bois), encadrée par votre nouveau président Antoine Philippe, niveau confirmé. (pour la saison hivernale, les sorties vélo sont confirmées par e-mail) Course à pied, deux entraînements par semaine : - le jeudi soir de 19 heures 45 à 21 heures, au stade sous la Lune de Nogent-sur-Marne, entraînement encadré par Laurent. - le samedi matin à 9 heures, RDV avenue des Marronniers, devant la sortie n°1 du RER A (sortie la plus proche du bois). Eau vive, enchainements, transitions un entraînement par semaine : - le samedi matin de 9 heures à 11 heures, du 1er mai au 1er octobre à la base de loisirs de Torcy